01
Egyéni teljesítménypszichológiai munka
Élsportolóknak és olyan embereknek, akik magas teljesítményű közegekben dolgoznak.
Performance psychology + coaching + behavioral observation + Lifestyle Medicine szemlélet integrálásával.
Nyomás és stressz
- stresszválasz
- teljesítményszorongás
- leblokkolás nyomás alatt
- döntéshozatal bizonytalanságban
- figyelemelterelés kezelése
- helyzetfelismerés (situational awareness)
Pszichológiai készségek
- teljesítmény előtti rutinok
- mentális felkészülés
- hibázás utáni reakció
- reziliencia
- kudarc kezelése
- alkalmazkodás